قره قروت، خوشمزه و پرخاصیت
قرهقروت مانند دیگر لبنیات برای پیشگیری از پوکی استخوان مفید است. قرهقروت حاوی پروتئین، کربوهیدرات و چربی است. قرهقروت یا قرهقروت یکی از فرآوردههای فرعی شیر است که به روش سنتی از کشک تولید میشود. هر ۱۰۰ گرم قرهقروت حاوی۲۴۰ کیلوکالری انرژی است که میتواند بخشی از انرژی مورد نیاز روزانه را تأمین کند. قرهقروت حاوی پروتئین، کربوهیدرات و چربی است. پروتئین موجود در این فرآورده نقش ساختاری و استحکامی در بدن (به ویژه عضلات) […]